Emotional Freedom Technique - die Technik der emotionalen Freiheit
Die Technik
EFT gehört zu den Verfahren der Energetischen Psychotherapie und basiert auf denselben Grundlagen wie die Akupunktur und weitere Techniken der traditionellen chinesischen Medizin. EFT wird heute häufig bei Ängsten, Stress, Schmerzen, starken emotionalen Belastungen, Traumata und anderen körperlichen oder seelischen Belastunden eingesetzt.
EFT ist auf der einen Seite hochgradig effektiv, auf der anderen Seite jedoch so einfach zu lernen, dass es als Selbsthilfetechnik jederzeit von Ihnen selbst angewendet werden kann. Kurz gefasst passiert während einer Behandlung folgendes: Sie konzentrieren sich auf einen Aspekt Ihres körperlichen oder seelischen Problems. Während Sie Ihren Fokus darauf richten, werden die Meridianpunkte an ihrem Körper geklopft. Durch diesen zusätzlichen Reiz wird das emotionale Reaktionsmuster im Gehirn unterbrochen und damit die emotionale Belastung gelöst. Verhaltensmuster können sich zum Positiven verändern, Gefühle werden leichter, Schmerzen können verschwinden, und Sie dürfen sich endlich wieder frei davon fühlen.
Was kann EFT?
Passiert es Ihnen auch manchmal, dass Sie auf eine Art und Weise reagieren, die Sie selbst nicht verstehen? Drehen sich die Gedanken im Kreis und lassen sich kaum mehr abstellen? Haben Sie Angst vor Dingen, die viele Leute völlig unbeeindruckt lassen? Vielleicht plagen Sie auch immer wiederkehrende Schmerzen. Heute weiss man, dass Emotionen einen nachhaltigen Einfluss auf die psychische und körperliche Gesundheit haben. Die zahlreichen Erfolge mit EFT bei Ängsten, Schmerzen, Krankheiten und vielem mehr unterstreichen diese Annahme - und fordern unsere moderne Sichtweise auf die Zusammenhänge von Körper und Geist heraus.
Mit EFT können Gefühle von Anspannung, Angst, Wut, Überforderung Trauer, Hilflosigkeit, Scham etc. nachhaltig gelöst werden. Dies ist auch dann möglich, wenn die Gründe dafür weit in der Vergangenheit liegen.
Wenn Sie eine unverbindliche Kostprobe von EFT erleben möchten, rufen Sie mich auf 078 605 18 82 an. Ich biete Ihnen bis zu 15 Minuten kostenloses EFT am Telefon an.
